Как правильно отдыхать? Лера Кудрявцева перечислила три вида усталости

Блондинка считает, что всего существует три различных типа усталости, которые требуют разнообразных подходов к отдыху: физический, ментальный и эмоциональный. Давайте разбираться, о чем говорит опытная Лера Кудрявцева.