Фрукты, овощи и жирная морская рыба помогут «очистить» стенки сосудов от холестериновых бляшек, поделилась с NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.

После использования для правильной обработки зубной щетки ее необходимо промыть водой, рассказала NEWS.ru гигиенист Инна Гришина. Врач уточнила, что это нужно делать после каждой процедуры.

С начала года более 5,5 тыс. жителей региона прошли обучение по уходу за тяжелобольными, пожилыми и маломобильными людьми.

Зелёный чай, как считается помогает контролировать вес, уровень холестерина. И это далеко не всё. Вы сможете похудеть. Зелёный чай содержит эпигаллокатехин галлат, который ускоряет метаболизм.

По словам The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, когда мы едим большими порциями, то склонны потреблять больше калорий и набирать вес. Но вот как это исправить.

Каждая женщина в любом возрасте мечтает о стройных ногах и задумывается, как легко и быстро похудеть в этой зоне. Для достижения цели можно воспользоваться несколькими универсальными советами.

Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть. Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки.

Эксперты областного ведомства выделили пять продуктов, которые обязательно должны быть на столе в осенние месяцы. Так, в ТОП вошли орехи, бананы, облепиха, брокколи и творог.

Нарушения работы кишечника могут повышать риск развития депрессии, все дело в связи между кишечником и мозгом. Об этом «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Всемирный день без автомобиля отмечают в разных странах по-своему. Россияне, как правило, предпочитают заменять любимый четырехколесный транспорт на велосипед или самокат, помогая тем самым окружающей среде.