Для снижения риска инсульта необходимо регулярно тренироваться, ложиться спать до наступления усталости, практиковать периодическое голодание и правильно питаться.

Живот может увеличиться в объемах из-за стресса, заявила «Газете.Ru» врач-эндокринолог Юлия Сидорова. Однако ключевым фактором, приводящим к образованию «спасательного круга» на талии, является переедание, подчеркнула эксперт.

Еда, которую ест человек, влияет на его настроение и эмоции, уверена гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Неожиданную способность кишечника воздействовать на мозг она раскрыла в беседе с «Известиями».

Многие ошибочно полагают, что липосакция заменяет диету и физическую активность. Но это не так, жировые отложения могут возвращаться, если не соблюдать ряд правил, рассказал «Клопс» пластический хирург Михаил Жоржеос из…

20.09.2024 Советы по борьбе с бессонницей рассказали сотрудники ГКБ №13. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники Городской клинической больницы №13 Департамента здравоохранения города Москвы поделились в пятницу, 20 сентября советами…

Замораживание фруктов, овощей, мяса и птицы помогает сохранить их питательную ценность. Об этом изданию Daily Mail рассказала лондонский диетолог Рианнон Ламберт.

Лучшей заменой спиртному в сложной ситуации станет поход к психотерапевту, который поможет выговориться и разрешить сложную ситуацию.

Комплексная проработка спины, ног и ягодиц. Румынская тяга — это один из вариантов становой тяги на прямых ногах. Причём довольно популярный как среди женщин, так и среди мужчин.

Кофе и диетическая кола не помогут справиться с послеобеденной усталостью. Об этом рассказал британский диетолог Кайл Кроули. На советы эксперта ссылается HealthNews.

Врач-диетолог и нутрициолог Александра Разарёнова заявила, что нежелательно принимать витамин D без назначения врача.