Фруктовые смузи и протеиновые батончики являются не лучшими вариантами перекуса для желающих похудеть, считает диетолог Лорен Джонсон-Рейнольдс. Она объяснила, что в обоих продуктах содержится много подсластителей, а в батончиках есть еще и соединения, которые вредят здоровью кишечника.

Мужчинам с небольшим размером пениса подсказали позы, которые обеспечивают глубокое проникновение во время секса. Первой из них назвали позу наездницы. Такого же эффекта можно добиться, если женщина лежит на животе, а мужчина проникает в нее сзади. Улучшить эту позу можно, положив под бедра подушку.

Дейдре Сандерс объяснила, что алкоголь снимает запреты, помогает избавиться от стеснения и провоцирует на импульсивное поведение. Однако, если это становится причиной проблем, стоит полностью отказаться от спиртного. Кроме того, по ее мнению, следует признать проблему и обратиться за помощью к специалисту.

Сексолог Елена Малахова рассказала, что существуют позы, в которых оба партнерам могут получать максимальное удовольствие, не затрачивая силы на это. Идеальными позами она назвала те, в которых партнеры могут наблюдать друг за другом или смотреть друг другу в глаза, что добавляет интимности моменту.

Секс-гуру, амбассадор популярного сервиса онлайн-знакомств Анна Кии подсказала необычный способ обеспечить глубокую эмоциональную связь в паре. Анна порекомендовала парам включить в свои практики в спальне шибари — японское искусство связывания. По ее словам, это эротическое хобби способно построить близкую связь.

Диагноза «сексуальная зависимость» в психологии не существует. Его исключили из списка заболеваний из-за отсутствия обязательного для любой зависимости маркера — вероятности летального исхода после передозировки. Однако, по наблюдениям Граббс, число людей, которые считают себя сексуальными наркоманами постоянно растет

Способность без помощи рук сесть на пол по-турецки из вертикального положения, а потом вернуться в исходное положение говорит о хорошем состоянии опорно двигательного аппарата. По словам физиотерапевта Келли Старет, возможность свободно двигаться в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни.

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, чем именно полезна окрошка. По его словам, популярный у россиян холодный летний суп — кладезь витаминов, которые помогают формировать иммунитет, защищают клетки организма от старения, способствуют нормализации пищеварения и даже снижают риск развития рака.

Глава американской корпорации Meta Platforms (признана экстремистской организацией и запрещена в России) Марк Цукерберг показал в социальных сетях тренировку дочерей по кроссфиту. По его словам, в этом году семилетняя Макс и пятилетняя Августа сделали 25 подтягиваний, 40 отжиманий и 60 приседаний.