Эксперт по здоровому образу жизни Никола Эллиотт раскрыла способ достичь здоровой продолжительности сна, защищающей от диабета. Ее цитирует издание Metro.

Короткий дневной сон может быть полезен взрослым для того, чтобы немного отдохнуть и перезагрузиться. Об этом aif.ru рассказала член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова.

Что дает регулярное употребление овсянки, и как часто ее рекомендуется есть, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

Форум «Здоровое общество» предоставляет платформу для диалога между российскими специалистами и международными экспертами, включая страны СНГ, БРИКС и ШОС.

Сексолог Олеся Мелехина рассказала, почему у мужчин может возникать преждевременная эякуляция. Неочевидную причину этой проблемы она раскрыла в Telegram -канале.

Еда действительно может влиять на уровень тревожности — это связано как с биохимическими процессами в организме, так и с работой нервной системы.

Затуманивание взгляда, ореолы вокруг освещенных предметов или плохое боковое зрение могут быть признаками развития глаукомы.

Физиотерапевт заявил, что, если сменить подушку, можно значительно улучшить качество сна.

Постоянное ношение обуви на каблуке выше четырех сантиметров — прямой путь к проблемам с позвоночником. Аналогичный вред наносит и привычка спать на животе. Об этом предупредила остеопат Елена Скляр.

Повод для нынешней встречи не совсем обычен.