Витальность — жизненная энергия и сила, которая помогает человеку чувствовать себя активным, здоровым, стрессоустойчивым и вовлечённым в жизнь. Это сочетание физической бодрости, эмоционального подъёма и ментальной стабильности.

Масло розмарина на 15 — 20% повышает эффективность запоминания информации. Об этом сообщает главред ИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов.

Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, как похудеть без вреда для здоровья.

Сегодня здоровый образ жизни — это не просто набор правил и рекомендаций, а скорее индивидуальная система, выработанная на основе проб и ошибок.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ замедлить возрастные изменения после 40 лет. Ее слова приводит Men Today.

Ученые из Университета Аберистуита предложили использовать комплексный подход для анализа возрастных изменений, помогающий наиболее точно оценить качество собственного старения.

Ранний завтрак и ужин могут сыграть важную роль в контроле массы тела, считают исследователи из Барселонского Института глобального здравоохранения.

Популярные способы детокса могут крайне негативно повлиять на внутренние органы. Какие методы способны навредить организму, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГБУЗ «ГП №220…

Совсем недавно группа ученых представила результаты исследования, которое подтвердило, что физическая активность является важным фактором в поддержании здоровья пожилых людей.

Японки — признанные долгожительницы и образец ухоженности без лишней косметики. Их кожа светится, волосы блестят, а возраст часто сложно угадать даже приблизительно. В чем секрет?