При подготовке к экзаменам учитывать свои биоритмы и выделять время для отдыха. Об этом психолог Департамента образования и науки города Москвы Ирина Минченко рассказала РИАМО.
Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). […]