Сомнолог рассказала, как перезагрузить мозг за пять минут Posted on 6 марта, 2026 by Чемпионат.com Устали в офисе, а до конца рабочего дня ещё далеко? Хватайте беруши, маску для сна и устраивайтесь поудобнее в кресле — даже пять минут сна способны совершить чудо.