Перед посадкой в самолет не следует есть жирное мясо, зелень, бобовые, а также пить кофе и спиртное. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]