Персональный тренер объяснил, как занятия спортом зимой помогают жить дольше
Одно из основных преимуществ ежедневных занятий спортом — это снижение вероятности развития определённых болезней. В том числе инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, рака.