Врач назвал еду на ночь, снижающую опасный холестерин и сахар Posted on 6 марта, 2026 by Российская Газета Что дает регулярное употребление овсянки, и как часто ее рекомендуется есть, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.